Fakhrum’s BLOG

this is what u know as BLOG

  • April 2017
    M T W T F S S
    « Mar    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Archive for the ‘whAt i feEL’ Category

4 emotion management control kali yeee… :p

My Great “ESCAPE”… part 2 (struggle)

Posted by fakhrum on March 26, 2011

Lebih cepat dari yg diduga…
Benar-benar gk nyangka kalau waktu itu akan datang secepat ini.
Aku memang harus berusaha keras untuk bisa keluar dari zona nyaman ini, sbelum nantinya bertambah berat.

Lalu, langkah apa yg harus diambil?
Cobaan ini memang tidak mudah; Tantangan besar dari Tuhan yang aku yakini ditujukan untuk merubah aku menjadi hamba yg lebih kuat dan lebih sabar.

FYI, cobaan yg lg aku alami merupakan cobaan hati, seperti yg sudah aku sebutkan di post sbelumnya.
Biarpun aku sudah sering menjadi trainer, bahkan memberikan ceramah tentang manajemen emosi,,,
tetap saja… aku hanya manusia biasa yg emosi dan keimanannya suka naik turun.
Terdengar seperti mencari-cari alasan? Itu membuktikan kalau aku memang manusia yang normal ūüėÄ
Aku bisa mengontrol emosi, bisa Merubah mindset, bisa merubah kepribadian.
Tapi sebelum itu semua kulakukan, pastinya aku merasakan dulu rasa galau, stress, dan depresi yang ingin kukontrol tersebut.
Dan itulah yg sedang terjadi saat ini. Kurang lebihnya begitu… penjelasan lebih lanjut ada dibawah :p

Terkadang ada emosi yg masih bisa tumpah walaupun sudah coba dikontrol sebaik mungkin.
Apalagi jika emosi yang kita rasakan itu baru pertama kali dirasakan.
Butuh waktu untuk mengenali, mempelajari, dan mencari cara untuk mengontrolnya.
Itulah saat-saat dimana aku mulai galau karena membutuhkan wadah yg pas menampungnya.
Tetesan-tetesan emosi yang tumpah itu terasa perih ketika  sudah jatuh kedalam hati yang sedang rapuh.
Dan hanya dengan menyerahkan seluruhnya kepada Allah, baru kita bisa mulai sedikit tenang.

Pengalaman memang guru terbaik, aku mengakui itu, tapi hanya jika pengalaman itu telah dirasakan sendiri,
alias bukan pengalaman orang lain (at least for me :p).
Ya, aku sadar betul kalau aku itu tipe orang yg gk percaya suatu hal tanpa melihat ataupun merasakannya secara langsung.
Dan menurutku jika ditambahkan rasa percaya diri ,semangat tinggi, serta action, pemikiranku itu bisa menjadi sifat pemikiran orang-orang optimis ūüėÄ
Dan disinilah aku sekarang, berdiri di tengah-tengah pengalaman baru yang menuntut ketegaran dan kestabilan diri yang tinggi.

Perjuanganku baru dimulai, dan aku yakin aku bisa melewati badai hati ini, dan berharap selalu mendapat bimbingan dan ridha dari-Nya.
Dan aku selalu percaya bahwa Tuhan tidak akan memberikan cobaan melebihi kemampuan hamba-Nya.
Dia tahu yang terbaik buatku, dan aku gk akan berhenti mengexplore dan menempa diriku untuk menjadi hamba yg lebih baik dari sebelumnya.
Semoga Allah membantuku, serta memaafkan dosa-dosaku.

Amin….

Posted in whAt i feEL | 1 Comment »

My Great “ESCAPE”… (Continued)

Posted by fakhrum on January 8, 2011

Astaghfirullah… Allah memang Maha membolak-balikkan hati. Saat ini kondisi hati dan pikiran sedang kalut, berbagai masalah yg menimpa secara bertubi-tubi bagaikan bom waktu yg pada suatu saat akan meledak. Ya, inilah sifat manusia, yg senang mengeluh ketika sudah terperosok kedalam lembah kebimbangan, ketika mereka tahu bahwa sesuatu yg buruk akan terjadi dalam waktu dekat dikarenakan perbuatan mereka sendiri. Aku sadar kalo suatu saat aku akan menerima konsekuensi dari smua perbuatanku, bahkan dari sebelum aku mengambil pilihan2 yg aku sadari sebenarnya itu kurang baik. Sampai2 aku nulis lg di blog, itu artinya sudah ‘OVERLOAD’.

WHAT’S WRONG WITH MY HEAD???!!! Sudah tahu kalau akan ada konseluensi besar dalam tindakan buruk yg akan kulakukan, tp tetap saja dilakukan. Parahnya, hal itu dilakukan terus menerus. STUPIDITY? I think it’s far more stupid than that -___-“.

Ya Allah, aku butuh lebih dekat lg denganmu agar aku selalu terjaga dari sifat dan perbuatan2 bodohku. Walaupun aku tahu banyak cara mengontrol emosi jiwa, tetap saja sulit untuk mengontrolnya ketika Hati digoyang secara bertubi-tubi. Suhu tubuh naik, jantung berdebar kencang, nafas terasa sesak, tangan gemetar, dan efek selanjutnya bisa dipastikan… perut akan terasa mules… -_-”

Apa yg harus kulakukan? Everything is out of my naive control. ***** RELAX MAN… lanjutin dulu curhatnya!

WHY… WHY… WHY…!!!! Kenapa semua ini sulit untuk dilewati! BEEERRRAATTT…!!!! Sampe ngos2an! Aku mau bebas, aku mau semua ini segera terlewati! <– enak aje.

Aku sedang labil, butuh pelampiasan, butuh suatu hal yg bisa menenangkan aku (dengan hal2 positif tentunya). Diambang stress itu memang mengerikan, kalo gk pintar2 mengontrol hati, bisa salah ambil jalan nantinya, jangan sampe deh, Naudzubillah.

Oke… hufffttt…., tarik nafass panjang…. Bismillahirrahmanirrahim… dengan ini aku harus meninggalkan kebiasaan2 lama yg bisa menjerumuskanku pada hal2 yg bodoh. GOD, NEED U HERE! <- manusia banget… butuh Tuhannya kalo udh kepepet doank. Maafkan aku ya Allah, karna sering melupakanmu. Gk pake lama, udah dzuhur, langsung ke masjid YOOOSSSHHH…!!!!!!

Bersambung…

Posted in whAt i feEL | Leave a Comment »

OUCH…!!!!

Posted by fakhrum on July 30, 2008

Ah gila banged!!! Lagi bete, pusing, merenungi nasib, eh tambah dikorek2 tuh luka. Ya mau gk mau tetep aja SAKIT euy, hampir aja gw nangis (gile aja cowok se cool gw kalo sampe nangis gara2 ngerasain ‘sakit’nya jalan hidup yg lg gw tempuh). <– Kalimat terakhir gk usah dibanyangin ya

Ya Allah…, tunjukkanlah aq jalanmu, kuatkanlah hatiku, lapangkanlah dadaku, show me Your miracle!!!

Intro yg mengerikan memang, tapi itu yg lagi gw rasain sekarang. Buat yg bingung ngebaca nih tulisan, silakan berkubang didalam kebingungannya. Kalo tetep bingung ya gk pa2, gw cuma iseng2 doank bikin tulisan ini. Trus knp gw nulis tulisan gk jelas ini? Karna gw emang lg gk ada kerjaan, jd ya daripada gw meratapi nasib yg sementara kerasa berat ini dan ujung2nya strezzz, mending gw tumpahin dikit ke wadah yg lebih lebar dari volume otak biar tercipta luas penampang yg lebih besar sehingga bisa menguap lebih cepat. hehehe…

WHAT’S DONE IS DONE…

Gw emang lagi terjerembab di kerangkeng kegundahan karena gw tau gw gk bakal bisa memutar waktu agar kembali ke posisi sebelum gw menapakkan kaki ke lubang kehidupan yg gw pilih. ‘Menyesal’ ya pastinya di belakang2 donk. Tapi daripada nongkrongin entah salah atau benarnya bekas jejak yg udah dibuat, mending nyoba mikirin langkah selanjutnya pengen dimulai pake kaki apa, langkahnya sejauh apa, apa yg mau diinjak, dan jgn lupa BASMALAH!!! hihihi. Gw sendiri masih bingung, terlalu banyak beban yg gw bawa gara2 jalan yg udah pernah gw ambil. Walaupun kalau dinilai dari kebanyakan orang jalan yg udah gw pilih itu termasuk buruk kurang baik, gw gk akan pernah bilang kalo gw salah ambil jalan. Walaupun ujung2nya menyakitkan, bikin gw stress dan, dapet banyak pikulan (beban), selama gw bs ambil pelajaran dan tidak pernah menganggap semua itu sia2, gw bakal tetep punya optimisme untuk melanjutkan langkah yg sempat tersendat walaupun dengan seabrek beban yg ada, walaupun juga dengan luka2 yg masih terbuka dan walaupun dengan kenyataan gw tahu bahwa kedepannya luka2 itu sewaktu-waktu akan terbuka lagi, entah dari faktor internal maupun eksternal. huff… Saat ini gw lagi pengen istirahat bentar, mengumpulkan energi, mandi dulu, tidur2an dulu, minum susu dulu, biar seger lagi. Tapi luka tetep nyut2an aja. Ah udah ah, gk usah kebanyakan tapi2an.

LIFE IS BEAUTIFUL…

Hidup memang sangat luar biasa kawan. Petualangan yang memiliki cabang nasib yg tak terduga, dimana kita akan selalu menemui hal2 yang akan membolak-balikkan otak dan hati (secara sang Pencipta yg Maha membolak-balikkan hati) kalau kita mau mengeksplorasi lebih jauh dan mencoba memutar sedikit -sudut pandang- mata kita. Pandangi kehidupan dari segala sisi, coba terbang lebih tinggi, maka akan terlihat alur dan tautan jalan2 kehidupan yg sebelumnya tak terlihat. Ah gila filosofis banget gw. Tapi…, begitulah apa adanya.

KUNCINYA…>>> SABAR…. (rahasia orang2 plegmatis)

Posted in whAt i feEL | 5 Comments »

doa…

Posted by fakhrum on September 24, 2007

“ya Allah berilah aku kekuatan untuk selalu mengingatmu…”

Posted in whAt i feEL | 2 Comments »

REgreT & f0oLisnEss

Posted by fakhrum on September 3, 2007

huff… kenangan tentang kebodohan yg pernah gw rasakan…

gk penting banget memang…, tapi setidak penting apapun masih bisa dijadikan pelajaran yg berharga…

Sebelumnya, ini gara2 gw abis nonton dorama ‘proposal daisakusen’, yg ceritanya ada¬† sedikit yg mirip ama kehidupan gw (bukan time-slipnya lho), yaitu tentang cara berpikirnya yang selfish dan memang bodoh sehinga dikemudian hari hanya bisa menyesali kebodohan tersebut.

Emangnya kayak apa sih pemikirannya yang ada di dorama itu??? Kalo ada yg udah pernah nonton pasti langsung tau donk. Buat yg blom pernah nonton, gw ceritain dikit dah kesamaannya sama gw.

Gw waktu nonton tuh dorama ya biasa aja, sampe ada kata2 yg kalo gw simpulkan kayak gini, “Selama ini ‘dia’ selalu ada didekatku, sehingga aku berpikir masih akan selalu ada hari esok untuk mengutarakan perasaanku, karena esok ‘dia’ masih akan berada didekatku”. Itu merupakan pemikiran yg gw bilang merupakan suatu kebodohan, karena ketika ‘dia’ sudah jauh dan tidak bisa kita raih lagi, itulah saat dimana kita hanya akan dapat menyesali kebodohan kita itu sendiri (gw pake kata ‘kita’ karena mungkin aja ada yg¬† baca ini dan punya pemikiran kayak gitu juga :p).

Jadi…, ya itulah hal yg pernah gw alami, sempat berpikir seperti itu sehingga ketika semua itu sudah hilang tanpa disadari, hanya penyesalan yg muncul kemudian, cuma bisa berpikir “coba waktu itu gw…”.

Teman…, kita tidak tahu kapan sesuatu yg berharga akan hilang dari pandangan kita, jadi manfaatkan waktu yg ada sebaik-baiknya ketika sesuatu yg berharga itu masih ada bersama kita. Tidak ada gunanya penyesalan, jika memang sesuatu yg berharga telah hilang, tetaplah cari sisi positifnya, pasti selalu ada sisi positif yg bisa kita ambil.

nb : kata2 ‘dia’ dan ‘sesuatu yg berharga’ merupakan variabel bebas yg bisa disubtitusikan sesuai kebutuhan ūüėÄ

Posted in EXPERI-->ence-ment, whAt i feEL | 2 Comments »

AAAAAAAAARRRRRGGGGHHHHHH……..!!!!!

Posted by fakhrum on March 27, 2007

YA ALLAH…!!!!!!!

KENAPA¬†YA¬†ALLAH…!!!!!!?????

RASANYA¬†AKU¬†MAU¬†MATI¬†SAJA…!!!!!!!!

Posted in whAt i feEL | Leave a Comment »

SoRry 4 bEing SucH a BUrdEn….

Posted by fakhrum on February 21, 2007

dedicated to….

my¬†beloved………..¬†parents

…………

aaaarrrrggghh….¬†gk¬†bisa¬†digambarkan¬†dengan¬†kata2¬†betapa¬†hina¬†dan¬†durhakanya aku selama ini ke orangtua. Secara gk langsung berarti durhaka sama Tuhan jg.

Ibu…,¬†aku¬†aku¬†benar2¬†malu,¬†aku¬†gk¬†berani¬†menatap¬†wajah¬†ibu.¬†kalo¬†aku¬†menatap wajah¬†ibu,¬†aku¬†semakin¬†merasa¬†bersalah,¬†merasa¬†kotor,¬†dan¬†tidak¬†layak¬†menjadi anak dari seorang ibu yg luar biasa.

Ibu¬†selalu¬†berusaha¬†menuruti¬†rengekanku….. bahkan sampai detik ini…, tanpa pernah merasa jengkel ataupun lelah…, Ibu juga tidak pernah berhenti mendoakan yg terbaik untukku disetiap malam, dalam tahajjudmu…

Sebaliknya, aku selalu menjadi anak yg pemalas, sulit disuruh mengerjakan suatu hal, padahal itu demi kebaikanku sendiri bukan demi keuntungan buat ibu belaka.

Aku¬†benar2¬†payah,¬†tidak¬†bisa¬†diandalkan…¬†cannot¬†be¬†a¬†son¬†that¬†can¬†be¬†proud¬†of…

Ayah…,¬†engkau¬†tidak¬†pernah¬†salah¬†dalam¬†mendidikku,¬†hanya¬†saja¬†aku¬†yg terlalu¬†malas,¬†tidak¬†disiplin,¬†dan¬†tidak¬†menurut¬†akan¬†kata2¬†ayah. Aku hanya bisa mencari-cari alasan akan keburukanku didepan ayah. Di dalam hatiku, engkau adalah¬†idolaku,¬†u are¬†my hero…,¬†our family hero…, ayah lah yg selalu membimbingku.

Ayah…,¬†aku¬†jg¬†tidak¬†bisa¬†membuatmu¬†bangga…,¬†aku¬†hanya¬†menyusahkan¬†ayah,¬†aku cuma¬†mensia-siakan¬†ayah¬†yang¬†luar¬†biasa¬†seperti¬†engkau.

I¬†want¬†to¬†be¬†like¬†u…¬†¬†¬†¬†¬†Ayah…

Ayah…

Ibu…

U¬†are¬†the¬†BEST,¬†its¬†just¬†me¬†that¬†being¬†the¬†worst…

even until I die…, I¬†still cant repay U

I’m¬†Sorry……..¬†eventhough I know that¬†any¬†kind¬†of “sorry” is never enough

Posted in whAt i feEL | 1 Comment »

roTteN

Posted by fakhrum on February 20, 2007

tahu tanda2 kiamat???

mungkin¬†saya¬†bisa¬†dibilang¬†telah¬†menjadi¬†salah¬†satu¬†orang¬†yg¬†menunjukkan¬†tanda2 bahwa¬†kiamat¬†sudah¬†dekat…

Jika¬†saya¬†melihat¬†kedalam¬†diri¬†saya¬†sendiri…,¬†saya¬†menemukan¬†kebusukan¬†yg menumpuk¬†di¬†hati¬†dan¬†rohani¬†saya.¬†Mungkin¬†itu¬†adalah¬†penyakit¬†hati¬†yg¬†sudah membusuk¬†selama¬†bertahun-tahun¬†tanpa¬†pernah¬†diobati.¬†Mungkin¬†mengobati¬†pernah¬†dicoba,¬†tapi¬†tidak dilakukan¬†secara¬†rutin,¬†sehingga¬†penyakit¬†tersebut¬†tidak¬†pernah¬†sembuh, bahkan semakin memborok, busuk, dan benar2 sudah akut.

PARAH…!!!!!!

Saya sendiri merasakan kemungkinan penyakit tersebut telah menginfeksi otak serta jasmani. Membuat saya sering kehilangan kendali akan diri saya sendiri, bahkan sekalipun dalam keadaan sadar akan perbuatan saya yg tidak semestinya dilakukan.

Pernah¬†saya¬†menangisi¬†kebusukan¬†di¬†hati¬†saya¬†ini…,¬†tetapi…

tangis¬†tinggal¬†tangis,¬†tidak¬†bisa¬†mensucikan¬†keborokan¬†hati.¬†Pernah¬†juga¬†mencoba mencari¬†alasan¬†yg¬†kuat¬†untuk¬†menyembuhkan¬†penyakit¬†ini,¬†tapi…¬†alasan¬†hanya untuk¬†kembali¬†ditangisi.

hanya¬†bisa¬†menangis………….,,,,,, *sigh*

BUAT APA MENANGIS!!!!! TUHAN TIDAK BUTUH AIR MATA!!!!!

walaupun¬†begitu,¬†tidak¬†ada¬†salahnya¬†hati¬†ini¬†menangisi¬†kebusukannya, didampingi¬†taubat¬†yg¬†tanpa¬†henti,¬†meminta¬†kesembuhan¬†dari¬†Sang¬†Pengasih…

………………………

………………………

………………………

……………………………………………………………………………….

Posted in whAt i feEL | Leave a Comment »